日本催眠術倶楽部 疲れ知らずの身体づくり!重心移動で改善するココロとカラダ
疲れが溜まると重心が前に傾くことを知って、踵重心で立つ習慣をつくることが大切。ヨガやセレマなどの非言語コミュニケーションの視点から重心の調整法を解説。つま先重心から踵重心に移行することで疲れを和らげ、姿勢の崩れを防ぐことができる。
日本催眠術倶楽部
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