12/21 Line【エリクソン催眠術講座 第6回】抵抗する相手ほど面白い！？ ～ 混乱技法・ダブルバインド・逆説的催眠の秘密

「催眠術なんか、絶対にかかりませんよ！」

もし、あなたが催眠術をかけようとしている相手から、こんなことを言われたらどうしますか？

「大丈夫ですよ。誰でも催眠に入れますから」

「とりあえず目を閉じて、リラックスしてください」

そんなふうに説得したくなるかもしれません。

しかし、相手が警戒しているときに、さらに説得を重ねると、かえって抵抗が強くなってしまうことがあります。

では、もしもその抵抗自体を、催眠誘導の材料として利用できるとしたら？

ミルトン・エリクソンは、相手の反発や予想外の反応を、必ずしも邪魔なものとは考えませんでした。

むしろ、その人が示している反応をよく観察し、そこから新しいアプローチを考えることを重視していました。

今回の第6回では、エリクソン催眠の中でも特に独創的な「混乱技法」「ダブルバインド」「逆説的アプローチ」を取り上げます。

普通の催眠術とは少し違う、エリクソンならではの発想を学んでいただきます。

「催眠にかからないでください」と言われたら？

例えば、催眠術を受ける人が、

「私は絶対に催眠にかかりません！」

と言っていたとします。

そこで講師が、

「それなら、無理に催眠に入る必要はありません。むしろ、催眠に入らないようにしながら、今どんなことを感じているのか観察してみませんか？」

と答えたらどうでしょう？

相手は、催眠に入るよう説得されているわけではありません。

自分の考えを否定されることもありません。

それまでの「催眠に入るか、入らないか」という対立から、「自分の体験を観察してみる」という別の方向へ会話が進んでいきます。

これも、エリクソン的なユーティライゼーション（利用原則）の応用です。

抵抗を無理に取り除こうとするのではなく、その抵抗を出発点にして新しい可能性を探る。

こうした柔軟な考え方が、今回の重要なテーマになります。

相手の予想を外す「混乱技法」とは？

人間は、普段の会話の中で、次に何が起こるかをある程度予測しています。

例えば、

「こんにちは」

と言われれば、

「こんにちは」

と返すでしょう。

握手を求められれば、自然に手を差し出すかもしれません。

しかし、その予想していた流れが突然変わったらどうなるでしょうか？

一瞬、何が起きたのかわからなくなることがあります。

エリクソンの催眠技法には、こうした予想と実際の出来事のずれを利用するものがあります。

有名なものの一つが、握手の習慣的な動きを中断する「ハンドシェイク・インダクション」です。

ただし、単に相手を驚かせたり、混乱させたりすれば催眠に入るというわけではありません。

重要なのは、相手の注意がどのように変化するのかを観察し、その反応に合わせて働きかけることです。

今回の講座では、混乱技法の原理と歴史的な事例を解説し、相手の同意を得た安全な実習で、その仕組みを体験していただきます。

どちらを選んでも催眠に入る！？ ダブルバインドの秘密

例えば、催眠誘導中にこんな言葉を使ったとします。

「目を閉じてリラックスしても構いませんし、目を開けたまま静かに集中していても構いません」

この言葉には、二つの選択肢があります。

目を閉じる。

あるいは、目を開けたままにする。

どちらも、催眠体験を進める上で利用できる選択肢です。

このように、複数の選択肢を提示する言語パターンは、催眠誘導の中でも使われます。

ただし、ダブルバインドという言葉には複数の用法があり、心理学で扱われる病理的な二重拘束と、催眠で用いられる選択肢の提示は区別する必要があります。

また、選択肢を提示したからといって、相手が必ず暗示に従うわけではありません。

今回の講座では、相手の自由な選択を尊重しながら、自然な催眠誘導を組み立てる方法を学びます。

「頑張らなくていい」と言われると、なぜ楽になるのか？

例えば、眠れない人が、

「早く眠らなければ！」

と一生懸命になっている場面を考えてみてください。

眠ろうと努力すればするほど、かえって目が冴えてしまうことがあります。

そんなとき、

「今すぐ眠ろうとしなくてもいいですよ。まずは、ただ休んでいる時間を過ごしてみましょう」

と言われたら、少し気持ちが楽になるかもしれません。

これは、相手が達成しようとしていることを直接要求する代わりに、別の取り組み方を提案する例です。

エリクソンのアプローチには、こうした逆説的な発想が数多く見られます。

相手が努力している方向に、さらに力を加えるのではなく、時には努力の方向そのものを変えてみる。

この考え方は、催眠術だけでなく、日常のコミュニケーションにも応用できます。

第6回で学ぶ内容

1．エリクソン催眠における抵抗の考え方

相手の反発や拒否をどう理解し、無理に対立せずに対応するのかを学びます。

2．ユーティライゼーションの応用技術

相手の言葉、態度、疑問、予想外の反応を、その場のコミュニケーションに活かす方法を練習します。

3．混乱技法の基本原理

予想外の出来事や言葉の展開が、注意や認知にどのような影響を与えるのかを解説します。

4．ハンドシェイク・インダクションの研究

エリクソンの有名な握手誘導を取り上げ、その構造と注意の変化を分析します。実習では事前に説明と同意を得た形で行います。

5．ダブルバインドを利用した催眠誘導

二つの選択肢を提示する言語パターンと、相手の選択を尊重した誘導方法を学びます。

6．逆説的アプローチの基本

「頑張らない」「無理に変えようとしない」といった逆説的な働きかけの考え方を学びます。

7．分割的注意と会話の構成

複数の感覚や思考に注意を向けることで、主観的な体験がどう変わるのかを実習します。

8．予想外の反応への即興対応

催眠誘導中に相手が笑ったり、質問したり、反応を示さなかったりした場合に、どのように対応するかを練習します。

今回は、催眠術が思い通りに進まない場面を実習します

今回の実習では、あえて催眠誘導が予定どおりに進まない場面を設定します。

例えば、

• 相手が「催眠にはかからない」と言う

• 目を閉じたくないと言う

• リラックスできないと言う

• 誘導の途中で質問してくる

• 暗示に対して予想外の反応を示す

こうした場面で、講師役の受講生がどのように対応するのかを練習します。

大切なのは、相手を言い負かしたり、無理やり催眠に入れたりすることではありません。

相手の反応を理解し、必要に応じて誘導方法を変えたり、催眠を中止したりできる柔軟性です。

また、混乱技法やダブルバインドについても、講師による実演とペア実習を通じて理解を深めます。

「予定どおりに進まないから失敗」ではなく、「予定外の反応から新しい方法を考える」。

この発想を身につけることが、今回の実習の目的です。

こんな方におすすめです

• エリクソン催眠の高度な技術を学びたい方

• 催眠誘導中の予想外の反応に対応できるようになりたい方

• 混乱技法やハンドシェイク・インダクションに興味がある方

• ダブルバインドや逆説的な言語技術を学びたい方

• 相手の抵抗にどう対応すればよいか悩んでいる方

• 決まった催眠誘導の台本から卒業したい方

• NLPやミルトンモデルをさらに深く理解したい方

• エリクソンの独創的な発想に興味がある方

本当に大切なのは、相手に合わせて自分を変えられること

催眠術を学んでいると、つい、

「どうすれば相手を催眠に入れられるのか？」

「どうすれば暗示に従ってもらえるのか？」

と考えてしまうかもしれません。

しかし、エリクソン催眠の大きな特徴は、相手を一つの型にはめようとしないことです。

相手が抵抗するなら、その理由を理解する。

相手が予想外の反応を示したら、その反応を観察する。

予定していた誘導が合わなければ、別の方法を考える。

そして、必要であれば催眠誘導そのものをやめる。

相手を変える技術を増やすだけでなく、相手に合わせて自分のアプローチを変えられるようになる。

これこそ、エリクソン催眠を学ぶ醍醐味の一つではないでしょうか。

今回の第6回では、混乱技法、ダブルバインド、逆説的アプローチを通じて、エリクソンの柔軟な発想を実践的に学んでいただきます。

第1回〜第5回を受講していない方でも理解できるよう、必要な基礎から解説します。

催眠術の経験者はもちろん、会話術や心理学に興味がある方も歓迎いたします。

皆様のご参加をお待ちしております。